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 失眠多梦有什么偏方？ |
2011-08-03 |
| 其实除了药物治疗，偏方治病效果同样值得肯定，正是因为这样，越来越多的患者开始询问失眠多梦有什么偏方能治。在此，笔者总结了几条，希望能帮到苦于失眠的各位患者。 1、睡前喝一小 ... [ 浏览详细 ] | |
| 总是失眠睡眠不足怎么办 |
2011-08-03 |
| 总是失眠，让人常常处于心情紧张、焦急无奈、想睡又睡不着的状态中。因为眠睡眠不足，夜晚休息不好而白天精力又跟不上，让众多失眠患者感到百般的痛苦和绝望。那么，总是失眠睡眠不足怎 ... [ 浏览详细 ] | |
| 吃什么治疗失眠效果好？ |
2011-08-03 |
| 从老人到小孩，各个年龄段都可能遭遇失眠，吃什么治疗失眠效果好呢？精神健康网专家指出，除了土豆、牛奶、亚麻籽这些适合各个年龄段人食用的助眠食品，不同类型失眠患者还有一些抗击失 ... [ 浏览详细 ] | |
| 比安眠药更有效的食疗 |
2011-08-03 |
| 有科学专家指出，食疗是比安眠药更能医治失眠的方法。想想尽然，人的一生中三分之一的时间是在睡觉，而剩下的时间里进食是一项主要运动，而两者如果结合的好就会像邻居一样和睦相处，下 ... [ 浏览详细 ] | |
| 中药治疗失眠—常用药物有哪些 |
2011-08-03 |
| 中药治疗失眠是国人比较推崇的方法，因为中药没有西药那么多的副作用，也不会产生依赖性。但许多人对哪些中药可治疗失眠并不了解，下面就介绍一些常用药物。 中药治疗失眠的常用药物 ... [ 浏览详细 ] | |
| 四招轻松搞定“异常”睡眠障碍 |
2011-08-03 |
| 睡眠是健康的保证，睡不踏实、睡不着、睡不醒等等都属于“异常”睡眠障碍，如果长时间持续以上或者类似的睡眠状态，就要小心失眠症发作了。失眠症刨除复杂的医学概念，简单来说就是“无 ... [ 浏览详细 ] | |
| 治疗失眠多梦的自我调理方法 |
2011-08-03 |
| 失眠多梦可谓是困扰着现代人的一大心病，繁忙的生活给人们带来的是物质的丰富，却也是精神的疲惫。如何治疗失眠多梦？这个问题萦绕在许多人的心头。下面介绍一些自我调节方法，供大家参 ... [ 浏览详细 ] | |
| 尊重睡眠规律方保优质睡眠 |
2011-08-03 |
| 睡眠过程人人都在经历，但质量有好坏之分。质量优者睡眠深沉，第二天精力充沛；质量差者睡眠短浅，第二天萎靡不振；还有睡眠问题严重者甚至夜夜难眠。究其原因，有脑部神经器质性因素的 ... [ 浏览详细 ] | |
