其实除了药物治疗，偏方治病效果同样值得肯定，正是因为这样，越来越多的患者开始询问失眠多梦有什么偏方能治。在此，笔者总结了几条，希望能帮到苦于失眠的各位患者。

　　1、睡前喝一小杯红酒，朴血又安眠。红酒是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素――褪黑素。因此晚上失眠多梦的人可适量饮用红酒帮助自己入睡。

　　2、取洋葱适量，洗净、捣烂，置于小瓶内盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡。或者将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，也可安然入睡。

　　3、如果没有喝酒习惯，还不能接受葱姜的气味，也可以通过气功来调节，当然，这种方法见效可能较缓，但其不仅能治病，还能强身健体呀！精神健康网专家指出，气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。

　　进行气功练习治疗失眠多梦，注意做好“三调”和“四法”。“三调”是第一要调身，就是调整好身体的姿势；第二要调心，就是改变调整心理状态；第三要调息，就是调整好呼吸。“四法”即随息法，就是把自己的思想和呼吸协调起来，排除一切杂念的干扰；数息法，就是默数自己的呼吸，从1数到10，反复应用几次；意守法，就是把思想注意力集中在身体的一个假定部位，如意守丹田、意守涌泉等；暗示法，就是用一种良性语言自我加以暗示。

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　　正在寻找失眠多梦有什么偏方能治的患者，以上介绍的不论是饮品还是医疗体育项目，都对失眠多梦的改善有积极作用，不妨尝试。

　　患者完全可以根据个人的具体实际加以选择。应该附带说明和强调的是练习气功不可过于盲目，要在专业医师和有经验的练功老师的指导下练习，以免出现练功偏差。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制，吃了睡得香！~*天使妈妈*~在这里祝各位失眠患者健康快乐！早日恢复睡眠！